Paella mit Aioli

Zutaten: Hähnchenkeulchen, Langkornreis, Riesengarnele,

Sonnenblumenöl, Garnele, Greenshellmuschel, Seelachs,

Paprika, Erbsen, Zwiebel, Ei, Knoblauch, Salz, Pfeffer, Kurkuma

 

Nährwertangaben

100 g

Portion (554 g)

 

 

 

Brennwert

954 KJ

228,2 kcal

5285,3 KJ

1267,4 kcal

Fett

14,2 g

78,9 g

davon gesättigte Fettsäuren

2,1 g

11,7 g

Kohlenhydrate

 11,7 g

65,1 g

davon Zucker

0,4 g

2,3 g

Eiweiß

13,2 g

73 g

Salz

0,4 g

2,1 g

         

Zubereitung:
         

Zubereitung im Kochtopf:

Den geschlossen Kochbeutel in ausreichend kochendes Wasser

legen. Ca. 10 - 15 Minuten in leicht siedendem Wasser ziehen lassen.

Dann den Kochbeutel herausnehmen, mit der Schere

aufschneiden, anrichten und genießen.

 

Zubereitung in der Mikrowelle:

Den Inhalt des Beutels in ein mirkrowellengeeignetes Geschirr

geben, abdecken und ca. 3 Minuten bei 700 Watt erhitzen bzw.

garen. Zwischendurch umrühren. Da die Zeiten und

Temperaturen der Haushaltsgeräte variieren können, sind die

empfohlenen Angaben nur Richtwerte.

      

Paella mit Miesmuscheln, Seelachsfilet,Garnelen und Languste

16,00 €Preis
inkl. MwSt.